バナナとデーツのブリスボール
- 調理時間 約20分
デシケイテッドココナッツやきな粉をまぶした栄養満点スイーツ。
植物性素材で罪悪感なく楽しめます。
間食にもおすすめのヘルシーおやつです。
- 調理時間 約20分
材料（12個分）
| デーツ | 10粒 |
|---|---|
| エキストラバージンココナッツオイル | 大さじ1 |
| バナナ | 1/2本 |
| くるみ | 20g |
| デシケイテッドココナッツ(ファイン) | 適量 |
作り方
- デーツをフードプロセッサーで細かく砕く
- エキストラバージンココナッツオイル、バナナを入れて混ぜる
- くるみを入れ、くるみがつぶれすぎない程度に混ぜる
- 手順3を10gずつ丸めて、デシケイテッドココナッツをまぶす
