主菜 | ココウェル通信

大人から子どもまで楽しめる、ふわもち食感の豆腐ナゲットレシピをご紹介します🍗✨ ココナッツフラワーを使うことで、ヘルシーなのに腹持ちがよく、満足感もしっかり。 …

旬の白菜に豚バラの旨み、さらにココナッツロングの香ばしさをプラスした、意外な組み合わせの炒めものレシピです。ココナッツロングの甘い香りと食感がアクセントになり…

秋の食卓にぴったりな「秋鮭のホイル焼き」。エキストラバージンココナッツオイルを使うことで、鮭の旨みと野菜の甘さがぐっと引き立ち、香り豊かな一品に仕上がります。…

クリスマスの食卓にぴったりなスパイシーチキンをご紹介します。衣に使うのは、有機ココナッツロング。サクサクの食感と香ばしさが加わり、いつもの唐揚げとは一味違う特…

ココナッツミルクキャラメルでつくる甘辛おかず「豚バラ肉のキャラメル煮」🥥🍖 スイーツとして人気のココナッツミルクキャラメルは、実は料理にも相性抜群。コクとまろ…

ココナッツミルクパウダーで作る簡単ツナマヨグラタン🥄 まろやかなココナッツミルクのコクがツナとじゃがいもによく合う、家族みんなに喜ばれる一品です。缶タイプのコ…

かぼちゃの自然な甘みを活かしたヴィーガン＆グルテンフリーのコロッケ。卵も小麦粉も使わず、植物性素材だけでサクッと軽やかに仕上げました。ヘルシー志向やアレルギー対…

小麦粉の代わりに有機ココナッツフラワーで作るヘルシーケバブ。不溶性食物繊維が豊富で腸内環境をサポートし、グルテンフリーで体にもやさしい一品。食べ応えがありながら…

定番の鱈のホイル焼きにココナッツオイルをひと足し。風味豊かでコクが増し、いつものおかずがワンランクアップ。魚の旨みを引き立てる健康レシピです。

季節の野菜を並べて焼くだけの簡単レシピ。ココナッツオイルで風味豊かに仕上がり、見た目も華やか。食卓を彩るヘルシーメニューです。

ココナッツオイルで表面をカリッと焼き上げた豆腐の照り焼き。良質な脂質で風味が引き立ち、ご飯にもお酒にも合います。高たんぱくでヘルシーな一品です。

フィリピン家庭料理アドボをココナッツでアレンジ。まろやかなコクと深みが加わり、やさしい味わいに。ご飯が進む満足感のある一皿です。

ココウェルレシピ