ブリスボール
- 調理時間 約15分
ドライフルーツとナッツを混ぜた栄養満点おやつ。
ココナッツの香ばしさがアクセントに。
小腹満たしにもぴったりの自然派スイーツです。
- 調理時間 約15分
材料（12個分）
| プルーン(またはデーツ) | 200g |
|---|---|
| アーモンド | 50g |
| くるみ | 50g |
| ドライブルーベリー | 100g |
| ココナッツアッシュ(あれば) | 小さじ1 |
| ココナッツミルクパウダー | 50g |
| レモンの皮(すりおろし) | 1個分 |
作り方
- 全ての材料をフードプロセッサーに入れ、まとまるまで細かくする
※まとまりにくい場合はプルーンを少しずつ追加する - 食べやすい大きさに丸める
※お好みでデシケイテッドココナッツをまぶす
このレシピに使われている商品
-
ココナッツミルクパウダー
