ココナッツオイルを使った手作りツナ風レシピ。
オイルの旨みが魚の風味を引き立て、満足感たっぷり。
残ったオイルはドレッシングにも活用できます。
ココウェルレシピ
魚のオイル漬け
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- 調理時間 約25分
材料（2人分）
| 魚(マグロ/サバ等) | 適量 |
|---|---|
| 有機ココナッツMCTオイル | 魚が浸る量 |
作り方
- 魚をグリルで焼き、熱いうちに身をほぐす
- 瓶に魚とオイルを入れる<br>※冷蔵保存
このレシピに使われている商品
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有機ココナッツMCTオイル
