ドライフルーツとナッツを混ぜた栄養満点おやつ。
ココナッツの香ばしさがアクセントに。
小腹満たしにもぴったりの自然派スイーツです。
ココウェルレシピ
ブリスボール
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- 調理時間 約15分
材料（12個分）
| プルーン(またはデーツ) | 200g |
|---|---|
| アーモンド | 50g |
| くるみ | 50g |
| ドライブルーベリー | 100g |
| ココナッツアッシュ(あれば) | 小さじ1 |
| ココナッツミルクパウダー | 50g |
| レモンの皮(すりおろし) | 1個分 |
作り方
- 全ての材料をフードプロセッサーに入れ、まとまるまで細かくする<br>※まとまりにくい場合はプルーンを少しずつ追加する
- 食べやすい大きさに丸める<br>※お好みでデシケイテッドココナッツをまぶす
