ココウェルレシピ
副菜
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パプリカのオーブン焼き
オーブンで焼くだけのカラフルパプリカ。ココナッツオイルで風味を引き立て、甘みがアップ。おもてなしにも映える華やかレシピです。
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ココナッツシュガーで黒豆
ココナッツシュガーの自然な甘みで仕上げた黒豆。低GIで体にやさしく、お正月のアレンジにも。やさしい甘さが広がる伝統×南国の一品です。
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くるみと人参のサラダ
くるみの食感と人参の甘みが絶妙なサラダ。ココナッツを加えることで香ばしさとコクがプラス。食物繊維たっぷりのヘルシーな一皿です。
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ジューシー手羽先特製ココナッツドレッシングマリネ
手羽先をココナッツドレッシングに漬けてジューシーに。香ばしく焼き上げて、旨みをギュッと閉じ込めます。ご飯にもお酒にも合う一品です。
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ココマヨネーズ
ココナッツオイル入りの手作りマヨネーズ。コクがありながら軽やかで、サラダやディップにもぴったり。体にやさしい万能調味料です。
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いんげんのココナッツ和え
ココナッツの香ばしさを加えた和え物。食材の旨みを引き立て、箸休めにもオススメ。お弁当や副菜にぴったりの一品です。
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ファイバーチーズボール
有機ココナッツフラワー入りで食物繊維たっぷり。グルテンフリーで軽やかな食感。おやつやおつまみにぴったりです。
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ほうれん草のココナッツ和え
ほうれん草をさっぱり和風仕立てに。ココナッツオイルで風味をプラスし、ひと味違う美味しさに。栄養満点の副菜です。
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かんたん白菜サラダ
シャキシャキ食感が楽しい白菜サラダ。ココナッツオイルで風味をプラスし、翌日もしんなりおいしい。簡単に作れる常備菜です。
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ヴィーガンホイップバター
乳製品不使用のココナッツバターで、ヴィーガンの方にもオススメ。自然な甘みとコクで、パンや料理に優しく寄り添う万能アイテムです。植物由来のやさしさを感じられるレシ…
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サクサク！フライド豆腐
水切りした豆腐をサクサクに揚げたヘルシーおかず。ココナッツオイルで軽やかに仕上げ、ボリュームもオススメ。罪悪感なく楽しめる一品です。
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ささみと大葉の豆乳クリームチーズ和え
豆乳クリームチーズで和えたヘルシー副菜。大葉の香りが爽やかに広がり、食欲をそそります。さっぱりと楽しめる栄養満点サラダです。