まいたけ・しめじ・えのきを炒めるだけで完成する、忙しい日にも嬉しい時短おかず「きのこのココナッツソテー」。
エキストラバージンココナッツオイルで炒めることで、きのこの旨みがぐっと引き立ち、深みのあるコクが生まれます。
ココナッツミルクキャラメルと醤油の組み合わせは照り焼き風の味わいで、ご飯にもお弁当にも相性抜群です。

カレーのスパイシーな香りとココナッツのまろやかさが絶妙に合う、夏にぴったりのにんじんサラダ。
ヨーグルトベースのドレッシングでさっぱり食べられ、作り置きにも便利な一品です。
ココナッツMCTオイルでヘルシーに仕上げた、おかずにも副菜にも使える万能サラダです。

タコ・じゃがいも・たらこをココナッツオイルで香ばしく仕上げる、旨みたっぷりの簡単ソテー。
エキストラバージンココナッツオイルの自然な甘い香りが、素材の味を引き立てます。
調味料はココナッツオイルだけでも美味しい、おかずにもおつまみにも使える万能レシピです。

タピオカとおぼろ豆腐を重ね、ココナッツの自然な甘さで仕上げるフィリピンの定番スイーツ「タホ」。
とろとろ食感とやさしい甘みがクセになり、暑い季節にも食べやすいヘルシーデザートです。
ココナッツミルクパウダーやココナッツシュガーを使えば、濃厚なのに軽やかな味わいに仕上がります。

フィリピンで定番のバナナ春巻き「トゥロン」。
余りがちな春巻きの皮で作れる！
バナナにココナッツシュガーをまぶして包み、ココナッツオイルで揚げるだけの簡単レシピ。
外はカリッと中はとろっと甘く、子どもにも大人気のおやつです。

チョコ好きにたまらない濃厚ココナッツブラウニー🤎🍫
エキストラバージンココナッツオイルとココナッツフラワーを加えることで、しっとり濃厚な味わいに。
チョコレートの深いコクにほんのり香るココナッツが絶妙にマッチし、バレンタインにも普段のおやつにもぴったりのレシピです。
初心者でも作りやすく、混ぜて焼くだけで本格的な味が楽しめます。

ココナッツミルクパウダーを加えて作る濃厚カルボナーラ。
まろやかなコクがプラスされ、クリーミーで奥深い味わいに仕上がります。
牛乳や豆乳と合わせれば軽やかさもあり、きのこの旨みとも相性抜群。お好みで濃さを調整できる万能パスタです。

材料3つで作れる簡単ココナッツショートブレッド。
ココナッツフラワーとココナッツオイル、ココナッツシュガーだけで作れ、グルテンフリー＆ヴィーガン対応。
腹持ちがよく、ダイエット中のおやつにもぴったりのヘルシースイーツです。

夏にぴったりのナス×ココナッツミルクのクリームスープ🫕
ナスのやさしい旨みとココナッツミルクのまろやかな甘さが溶け合う、軽やかでコク深い一杯。
暑い季節でも飲みやすく、野菜がたっぷり摂れるヘルシースープです。食卓にもう一品欲しい時にもおすすめです🥥✨

ココナッツミルクキャラメルでつくる甘辛おかず「豚バラ肉のキャラメル煮」🥥🍖
スイーツとして人気のココナッツミルクキャラメルは、実は料理にも相性抜群。
コクとまろやかさが加わり、ご飯が止まらない濃厚な味わいに仕上がります。
フライパンひとつで作れるので、忙しい日のメインおかずにもおすすめです。

寒い季節にぴったりの、体を芯から温めるココナッツミルク甘酒⛄️🥥
材料4つ・わずか10分で作れる簡単レシピで、やさしい甘さとココナッツのまろやかさが楽しめます。
しょうがやはちみつを加えることで、寒い日でも体がほっと温まる一杯に。冬の定番ドリンクとしておすすめです。

ココナッツミルクパウダーで作る簡単ツナマヨグラタン🥄
まろやかなココナッツミルクのコクがツナとじゃがいもによく合う、家族みんなに喜ばれる一品です。
缶タイプのココナッツミルクでも代用でき、好きな野菜やきのこをプラスしてアレンジ自在。
忙しい日でも手軽に作れるお助けグラタンです。