材料はたった4つ！有機ココナッツオイルを使った、乳製品不使用のヴィーガンホイップバター🧈
豆乳ヨーグルトを加えることで、ほどよい酸味とコクが生まれ、パンやクラッカーにもぴったり。
混ぜて冷やすだけで簡単に作れる、からだにやさしいヘルシーバターです。

旬のかぼちゃを使った、ハロウィンにぴったりのスイートパンプキン🎃
有機ココナッツシュガーのやさしい甘さとエキストラバージンココナッツオイルのコクで、しっとり濃厚な味わいに。
材料も少なく簡単に作れるので、おうちハロウィンやおやつタイムにもぴったりです。

材料はたった3つ！有機ココナッツオイルとココナッツシュガーで作る簡単ヴィーガンチョコレート。
動物性食材不使用で、やさしい甘みと口どけの良さが楽しめます。
バレンタインの手作りスイーツにもぴったりな、混ぜて冷やすだけの簡単レシピです。

オーブンで焼くだけの簡単ヘルシーおやつ！
ココナッツオイルで仕上げる「揚げない野菜チップス」は、油っこくなく軽やかな食感が魅力です。
ターメリックやナツメグなどのスパイスで味変も楽しめる、無香タイプのココナッツオイルを使った万能レシピです。
野菜をカットして、ココナッツオイルを塗って、オーブンで焼くだけ!!👩🍳

アボカドと納豆を組み合わせた、手軽にMCTオイルを摂取できる簡単レシピ。
アボカド納豆に有機ココナッツMCTオイルを加えることで、まろやかさとコクがアップし、忙しい日の朝食やランチにもぴったり☺️
エネルギー補給と腸活を同時に叶える、時短ヘルシーメニューです。

有機ココナッツミルクパウダーを使った、濃厚で香り豊かなフレンチトースト。
ココナッツミルクの濃厚さ、ココナッツシュガーの自然な甘みと、エキストラバージンココナッツオイルのコクが絶妙にマッチ。
おうちカフェにもぴったりな、簡単＆贅沢な朝食スイーツです。

焼かずに作れる簡単ガトーショコラ。
有機ココナッツシュガーとエキストラバージンココナッツオイルを使って、濃厚なのにヘルシーな味わいに。
混ぜて冷やすだけだから、初心者でも失敗知らず。バレンタインの手作りスイーツにもぴったりです。

米粉とココナッツフラワーで作る、グルテンフリーのやさしいおやつレシピ。
ココナッツシュガーの自然な甘みとシナモンの香りが広がる、体にやさしいココナッツクッキーです。
卵の代わりに豆乳を使えばヴィーガン仕様にも。お子様から大人まで楽しめる簡単ヘルシースイーツです。
米粉やココナッツフラワーはグルテンフリーなので、アレルギーの方でもお召し上がりいただけます🌿

彩り野菜をたっぷり使ったヴィーガンチャプチェ。
「香りのない有機ココナッツオイル」で、どんな料理にも合う軽やかな味わいに。
酸化に強く加熱調理にもぴったりの万能オイルレシピです。

⭐️香りのない有機ココナッツオイル⭐️
ココナッツオイルの香りが苦手という方や、初めてココナッツオイルを使うという方におすすめです✨

最大の特徴が『香りがしない！』ということ。
そのため、和食・洋食・中華、ジャンルを問わず、どんなお料理にも活躍します！🙆
また、一般的な植物油は加熱すると酸化しやすいため、
生食で摂ることが望ましいものが多いのですが、ココナッツオイルは酸化に強いので、加熱調理に大活躍！
揚げ物にも最適です🍤🍟👍

ローズヒップの華やかな酸味とMCTオイルのまろやかさが楽しめる、手作りデトックスアイスティー。
ビタミンCとポリフェノールが豊富なローズヒップに、体脂肪になりにくいMCTオイルをプラスして、内側からキレイをサポートします。
冷蔵庫で冷やすだけの簡単レシピで、おうちカフェ気分を楽しめます。

⭐️ココウェルの有機ココナッツMCTオイル⭐️
アイスローズヒップティーに加えるMCTオイルには、
・エネルギーになりやすい
・消化吸収が早く
・体脂肪になりにくい
という特長があります。
冷たいものと混ぜても固まりにくいので、ヨーグルトやスムージー、コーヒーなどにもおすすめです！☺️

ココナッツシュガーとフィリピンの伝統酒「ランバノグ」で作る、体にやさしい梅酒レシピ。
低GIでミネラル豊富なココナッツシュガーを使うことで、血糖値の急上昇を抑えながらまろやかな甘みに仕上がります。
おうちで簡単に作れて、ギフトにもぴったりのナチュラル梅酒です。

⭐️ランバノグってなに？⭐️
「ランバノグ」はフィリピンの伝統的なヤシ酒🌴
ココナッツの花蜜(ココナッツシュガーのもとになるもの)を蒸留したお酒です。

ココナッツの果肉を液体に浸してから蒸留する「マリブ」とは異なり、ココナッツ特有の甘い香りはありません。
サトウキビの蒸留酒「ラム酒」に似た雰囲気の香りと味です。

透明度が高く香りも豊かなので、お酒好きな方へのプレゼントにも最適です🍾☺️

旬のいちごと豆腐を使ったロースイーツ。
ココナッツオイルの自然に固まる特性でムースのように仕上げ、やさしい口どけに。
低GIのココナッツシュガーで甘さ控えめ、見た目も可愛いヘルシースイーツです。

今回使用しているココウェル商品👇

⭐️ココナッツオイル
ココナッツオイルには、
温度により性状が変化するという特性があり、
25℃以上で液体、20℃以下で固体になります。
その”固まる”という性状を利用して、ムースを作りました🥄

⭐️ココナッツシュガー
ココナッツシュガーは天然糖の中でも極めてGI値が低く、
消化がおだやかなため血糖値の急上昇を抑え、
体に負担をかけにくいお砂糖です。