ココウェルレシピ
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揚げない野菜チップス
オーブンで焼くだけの簡単ヘルシーおやつ!
ココナッツオイルで仕上げる「揚げない野菜チップス」は、油っこくなく軽やかな食感が魅力です。
ターメリックやナツメグなどのスパイスで味変も楽しめる、無香タイプのココナッツオイルを使った万能レシピです。
野菜をカットして、ココナッツオイルを塗って、オーブンで焼くだけ!!👩🍳 -
アイスローズヒップティー
ローズヒップの華やかな酸味とMCTオイルのまろやかさが楽しめる、手作りデトックスアイスティー。
ビタミンCとポリフェノールが豊富なローズヒップに、体脂肪になりにくいMCTオイルをプラスして、内側からキレイをサポートします。
冷蔵庫で冷やすだけの簡単レシピで、おうちカフェ気分を楽しめます。⭐️ココウェルの有機ココナッツMCTオイル⭐️
アイスローズヒップティーに加えるMCTオイルには、
・エネルギーになりやすい
・消化吸収が早く
・体脂肪になりにくい
という特長があります。
冷たいものと混ぜても固まりにくいので、ヨーグルトやスムージー、コーヒーなどにもおすすめです!☺️ -
米粉ココナッツクッキー
米粉とココナッツフラワーで作る、グルテンフリーのやさしいおやつレシピ。
ココナッツシュガーの自然な甘みとシナモンの香りが広がる、体にやさしいココナッツクッキーです。
卵の代わりに豆乳を使えばヴィーガン仕様にも。お子様から大人まで楽しめる簡単ヘルシースイーツです。
米粉やココナッツフラワーはグルテンフリーなので、アレルギーの方でもお召し上がりいただけます🌿 -
ランバノグ梅酒
ココナッツシュガーとフィリピンの伝統酒「ランバノグ」で作る、体にやさしい梅酒レシピ。
低GIでミネラル豊富なココナッツシュガーを使うことで、血糖値の急上昇を抑えながらまろやかな甘みに仕上がります。
おうちで簡単に作れて、ギフトにもぴったりのナチュラル梅酒です。⭐️ランバノグってなに?⭐️
「ランバノグ」はフィリピンの伝統的なヤシ酒🌴
ココナッツの花蜜(ココナッツシュガーのもとになるもの)を蒸留したお酒です。ココナッツの果肉を液体に浸してから蒸留する「マリブ」とは異なり、ココナッツ特有の甘い香りはありません。
サトウキビの蒸留酒「ラム酒」に似た雰囲気の香りと味です。
透明度が高く香りも豊かなので、お酒好きな方へのプレゼントにも最適です🍾☺️ -
お野菜たっぷりヴィーガンチャプチェ
彩り野菜をたっぷり使ったヴィーガンチャプチェ。
「香りのない有機ココナッツオイル」で、どんな料理にも合う軽やかな味わいに。
酸化に強く加熱調理にもぴったりの万能オイルレシピです。⭐️香りのない有機ココナッツオイル⭐️
ココナッツオイルの香りが苦手という方や、初めてココナッツオイルを使うという方におすすめです✨最大の特徴が『香りがしない!』ということ。
そのため、和食・洋食・中華、ジャンルを問わず、どんなお料理にも活躍します!🙆
また、一般的な植物油は加熱すると酸化しやすいため、
生食で摂ることが望ましいものが多いのですが、ココナッツオイルは酸化に強いので、加熱調理に大活躍!
揚げ物にも最適です🍤🍟👍 -
ココナッツヨーグルトバーク
おやつにぴったりのヘルシーヨーグルトバーク。
無添加・無漂白の乾燥ココナッツを使い、素材本来の甘みと香ばしさを楽しめます。
安心して食べられる自然派スイーツです。⭐️ココウェルの乾燥ココナッツの特長⭐️
一般的な乾燥ココナッツは酸化を防ぐために、亜硫酸ナトリウムや二酸化硫黄を添加したり、白く見せるために漂白したりする場合が多くあります。
ココウェルの乾燥ココナッツは、ファイン/ロングともに『無添加、無漂白』なので、ココナッツの風味をそのまま感じられ、安心してお召し上がりいただけます! -
いちごとお豆腐のヴィーガンムース
旬のいちごと豆腐を使ったロースイーツ。
ココナッツオイルの自然に固まる特性でムースのように仕上げ、やさしい口どけに。
低GIのココナッツシュガーで甘さ控えめ、見た目も可愛いヘルシースイーツです。今回使用しているココウェル商品👇
⭐️ココナッツオイル
ココナッツオイルには、
温度により性状が変化するという特性があり、
25℃以上で液体、20℃以下で固体になります。
その”固まる”という性状を利用して、ムースを作りました🥄⭐️ココナッツシュガー
ココナッツシュガーは天然糖の中でも極めてGI値が低く、
消化がおだやかなため血糖値の急上昇を抑え、
体に負担をかけにくいお砂糖です。 -
ヴィーガン&グルテンフリー!材料5つで作れる簡単かぼちゃコロッケ
かぼちゃの自然な甘みを活かしたヴィーガン&グルテンフリーのコロッケ。
卵も小麦粉も使わず、植物性素材だけでサクッと軽やかに仕上げました。
ヘルシー志向やアレルギー対応にもぴったりのやさしい一品です。 -
スパイシーココナッツケバブ
小麦粉の代わりに有機ココナッツフラワーで作るヘルシーケバブ。
不溶性食物繊維が豊富で腸内環境をサポートし、グルテンフリーで体にもやさしい一品。
食べ応えがありながら軽やかに楽しめる満足レシピです。 -
ココナッツシュガーで作る栗の甘露煮
秋の味覚・栗をココナッツシュガーでやさしく煮込んだ甘露煮。
低GIでミネラル豊富な甘さが、栗のほっくり感を引き立てます。
そのままでも、アイスやヨーグルトのトッピングにもぴったりのヘルシースイーツです。 -
簡単!スイートパンプキン
かぼちゃの自然な甘みをいかしたスイートポテト風スイーツ。
ココナッツオイルで濃厚なのに軽やか、食後にも罪悪感なし。
秋のティータイムにぴったりのヘルシースイーツです。 -
とうもろこし炊き込みご飯
とうもろこしの芯ごと炊いて甘みを引き出す炊き込みご飯。
ココナッツオイルでコクと香ばしさをプラス。
夏のごはんにぴったりの一品です。