ココナッツミルクパウダーで作る簡単ツナマヨグラタン🥄
まろやかなココナッツミルクのコクがツナとじゃがいもによく合う、家族みんなに喜ばれる一品です。
缶タイプのココナッツミルクでも代用でき、好きな野菜やきのこをプラスしてアレンジ自在。
忙しい日でも手軽に作れるお助けグラタンです。

材料3つで作れる簡単なんちゃってフロランタン🤭🍪
ココナッツミルクキャラメルとアーモンドを合わせるだけで、驚くほど本格的な味わいに。
市販のクッキーがあっという間に華やかなスイーツに変身します。
手軽に作れるので、忙しい日のおやつや手土産にもおすすめです。

夏にぴったりのナス×ココナッツミルクのクリームスープ🫕
ナスのやさしい旨みとココナッツミルクのまろやかな甘さが溶け合う、軽やかでコク深い一杯。
暑い季節でも飲みやすく、野菜がたっぷり摂れるヘルシースープです。食卓にもう一品欲しい時にもおすすめです🥥✨

ココナッツミルクキャラメルでつくる甘辛おかず「豚バラ肉のキャラメル煮」🥥🍖
スイーツとして人気のココナッツミルクキャラメルは、実は料理にも相性抜群。
コクとまろやかさが加わり、ご飯が止まらない濃厚な味わいに仕上がります。
フライパンひとつで作れるので、忙しい日のメインおかずにもおすすめです。

ココナッツMCTオイルで作る、簡単タルタルソース🥥✨
ゆで卵とピクルスを混ぜるだけで完成するヘルシーな万能ソース。
エネルギーになりやすいMCTオイルを使用しているので、朝食やお弁当のおかずにもぴったり。
アボカドや野菜に和えて、手軽に栄養補給できます🥑

レンジで簡単！グルテンフリーのココナッツミルク蒸しパン🥥🍞
ココナッツフラワーとココナッツミルクパウダーを使った、ふんわり香る優しい甘さの蒸しパン。
小麦粉不使用でアレルギーの方にも安心。朝食やおやつにぴったりのヘルシーレシピです。

夏にぴったり！MCTオイルで作る冷製パスタ🍅🥒🍝
トマトとズッキーニを使ったさっぱりヘルシーな一皿。
MCTオイルでエネルギーチャージしながら、軽やかに楽しめる夏の定番ランチレシピです。
暑い日にも食べやすく、見た目も涼しげなカフェ風パスタです✨

お弁当やピクニックにもぴったり！
ココナッツオイルの香りがほんのり広がる、簡単キャロットラペ🥕
くるみとココナッツロングの食感が楽しく、レモンの酸味が爽やかな春にぴったりの副菜です。
ドレッシングとしても使える万能レシピで、忙しい日の彩りおかずにもおすすめです。

お子さまと一緒に楽しめる、焼かない簡単スノーボールクッキー🥥🍪
混ぜて冷やして丸めるだけの簡単おやつレシピ。
クリームチーズの濃厚なコクとココナッツの香ばしさ、ナッツの食感が楽しい、からだにやさしいスイーツです。

ぷるぷる食感がたまらない、材料5つだけのとろけるココナッツプリン🥥🍮
ココナッツミルクパウダーを使って、混ぜて冷やすだけの簡単デザート。
ココナッツシュガーのやさしい甘みと濃厚な風味が広がります。
お好みでココナッツミルクキャラメルをかければ、贅沢な味わいに。

旬のいちごとミニトマトを使った、見た目も可愛い濃厚ココナッツミルクジュース🍓🥥
凍らせたココナッツミルク氷を入れることで、シャーベットのようなひんやり食感に。
春から初夏にぴったりの、爽やかで栄養たっぷりなドリンクレシピです。

材料はたった4つ！有機ココナッツオイルを使った、乳製品不使用のヴィーガンホイップバター🧈
豆乳ヨーグルトを加えることで、ほどよい酸味とコクが生まれ、パンやクラッカーにもぴったり。
混ぜて冷やすだけで簡単に作れる、からだにやさしいヘルシーバターです。