色々なオイルを食しました。 ココナッツオイルは加熱用と飲む用で分けてます！ いつもコーヒーに入れたり、ドレッシングにしたりしてます。そのものの味も変わらないので、使いやすいです^ ^ こちらのオイルを飲み始めて、便秘が改善しました！！