ファイバーレモン水
- 調理時間 約5分
ココナッツファイバーを加えて栄養プラス。運動時や夏場にぴったりの爽やかドリンク。
- 調理時間 約5分
材料（2人分）
| 水 | 500ml |
|---|---|
| リキッドココナッツオイル | 大さじ1 |
| ココナッツファイバー | 大さじ2 |
| レモン汁 | 1/2個分 |
作り方
- 全材料を水筒などに入れよく混ぜる(ココナッツファイバーは溶けません)
☆リキッドココナッツオイルの中鎖脂肪酸がエネルギー源に、ココナッツファイバーの必須アミノ酸とレモンのクエン酸が疲労回復をサポートします。
このレシピに使われている商品
-
有機ココナッツフラワー
