フライドチキン

調理時間 約40分

ココナッツオイルで揚げるサクッと軽いフライドチキン。子どもにも大人気。

調理時間 約40分

材料（6本分）

鶏手羽元 8本
醤油 大さじ1
にんにく（すりおろし） 1片
ココマヨネーズ 小さじ1
片栗粉 大さじ3
卵 1個
ココナッツファイバー 大さじ3
塩こしょう 少々
プレミアムココナッツオイル 適量

作り方

  1. 鶏手羽元をタレに10分漬ける
  2. 衣を①→②→③の順につける
  3. 弱火で7〜8分揚げる

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