ココナッツ衣の鶏胸フライ
- 調理時間 約40分
ココナッツを衣にしたサクサク食感のフライ。冷めても美味しいヘルシーな一品。
- 調理時間 約40分
材料（2人分）
| 鶏胸肉 | 300g |
|---|---|
| 塩麹 | 大さじ1 |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| デシケイテッドココナッツ | 100g |
| プレミアムココナッツオイル | 230g |
作り方
- 胸肉をそぎ切りし塩麹で半日漬ける
- 衣を順に付ける
- 170℃のオイルで5〜6分揚げる※ロングとファインを使い分けると食感が変わる
このレシピに使われている商品
-
香りのない有機ココナッツオイル
