ファイバーレモン水
- 調理時間 約5分
有機ココナッツフラワーを加えて栄養をプラス。
ビタミンやミネラル豊富で、運動後や夏場の水分補給にも。
すっきり飲めるヘルシードリンクです。
- 調理時間 約5分
材料（2人分）
| 水 | 500ml |
|---|---|
| 有機ココナッツMCTオイル | 大さじ1 |
| 有機ココナッツフラワー | 大さじ2 |
| レモン汁 | 1/2個分 |
作り方
- 全材料を水筒などに入れよく混ぜる(有機ココナッツフラワーは溶けません)
☆有機ココナッツMCTオイルの中鎖脂肪酸がエネルギー源に、有機ココナッツフラワーの必須アミノ酸とレモンのクエン酸が疲労回復をサポートします。
