人参とじゃがいものココナッツオイルソテー
- 調理時間 約15分
ココナッツオイルで炒めて甘みを引き出す。野菜本来の美味しさを楽しめるソテーです。
- 調理時間 約15分
材料（2人分）
| 人参 | 適量 |
|---|---|
| じゃがいも | 適量 |
| リキッドココナッツオイル | 大さじ1〜2 |
作り方
- 人参・じゃがいもを洗い薄切りにする
(皮つきでも可) - フライパンにオイルを入れて炒める
※余り野菜でもOK
ココナッツオイルで炒めて甘みを引き出す。野菜本来の美味しさを楽しめるソテーです。
| 人参 | 適量 |
|---|---|
| じゃがいも | 適量 |
| リキッドココナッツオイル | 大さじ1〜2 |
