ココウェルレシピ

くるみと人参のサラダ

くるみの食感と人参の甘みを楽しむサラダ。ココナッツを加えて風味豊かに。

ココマヨネーズ

ココナッツオイル入りの手作りマヨネーズ。コクがありヘルシーな万能調味料です。

ココナッツオイルの野菜チップス

野菜の旨みを活かしたサクサクチップス。ココナッツオイルで香ばしく仕上げます。

パプリカのオーブン焼き

カラフルなパプリカをオーブンで香ばしく。おもてなし料理にもぴったりです。

ファイバーチーズボール

ココナッツファイバー入りで食物繊維たっぷり。おやつやおつまみにぴったりの一品。

サクサク！フライド豆腐

水切りした豆腐を揚げてサクサクに。ヘルシーでボリュームのあるおかずです。

ささみと大葉の豆乳クリームチーズ和え

豆乳クリームチーズで和えたヘルシー副菜。大葉の香りが爽やかに広がります。

ほうれん草のココナッツ和え

ほうれん草をさっぱり和風仕立てに。ココナッツの風味でひと味違う美味しさに。

いんげんのココナッツ和え

ココナッツの香ばしさをプラスした和え物。お弁当や副菜におすすめ。

焼きアスパラガスのハニーマスタードマリネ

焼いたアスパラにハニーマスタードを絡めた爽やかな一品。彩りも華やかです。