ココナッツファイバーのレシピ

ココナッツ香るヘルシーグラタン

ココナッツをたっぷり加えた濃厚グラタン。体に優しいヘルシーな仕上がりです。

ファイバーレモン水

ココナッツファイバーを加えて栄養プラス。運動時や夏場にぴったりの爽やかドリンク。

イチゴとプチトマトのココナッツミルクスムージー

春らしい色合いが華やか。ビタミン豊富で朝食やデザートにぴったりのスムージー。

グルテンフリー♪しっとりココナッツ蒸しパン

米粉で作るヘルシー蒸しパン。しっとり食感とココナッツの香りが楽しめます。

ココナッツファイバーコロッケ

食物繊維豊富なココナッツ素材を使った満腹感たっぷりのヘルシーコロッケ。

ココナッツミルクマスタードのソテー

サーモンや鶏肉でもアレンジ可能。ココナッツミルクとマスタードのコクが楽しめます。

ココナッツファイバー入りまるパン

ココナッツファイバーをふやかしてふんわり仕上げ。食物繊維が摂れるヘルシーパン。

フライドチキン

ココナッツオイルで揚げるサクッと軽いフライドチキン。子どもにも大人気。

パプリカのオーブン焼き

カラフルなパプリカをオーブンで香ばしく。おもてなし料理にもぴったりです。

米粉のブルーベリーマフィン

米粉を使ったグルテンフリーのマフィン。ブルーベリーの甘酸っぱさが広がります。