レシピのレシピ

米粉のブルーベリーマフィン

米粉を使ったグルテンフリーマフィン。ココナッツオイルでしっとり焼き上げ、ブルーベリーの甘酸っぱさが広がります。朝食やおやつにぴったりです。

ランバノグレーズン

ココナッツ花蜜の蒸留酒「ランバノグ」で漬けたレーズン。芳醇な香りとまろやかな甘みが楽しめます。大人のデザートにもオススメ。

焼きアスパラガスのハニーマスタードマリネ

焼いたアスパラにハニーマスタードを絡めた爽やかレシピ。ココナッツオイルでコクをプラス。彩りも華やかで食卓を彩ります。

簡単！オニオンスープ

玉ねぎの甘みを引き出した簡単スープ。ココナッツオイルでまろやかにコクをプラス。体を温めるやさしい味わいです。

にんじんともやしのさっぱり和え

酢の酸味とココナッツオイルのまろやかさがマッチ。さっと作れる簡単副菜。リフレッシュできる爽やかレシピです。

ココナッツシュガーシロップがけのパンケーキ

ココナッツシュガーのやさしい甘みのシロップで味わうパンケーキ。低GIで体にやさしく、朝食にも最適。自然な甘さがうれしい一皿です。

ポップコーン

ココナッツオイルで作る定番スナック。香ばしく軽い仕上がりで、パーティーにもぴったり。手軽に楽しめるヘルシーおやつです。

豆乳バニラスフレアイス

卵・乳不使用の軽やかなアイス。豆乳とバニラで仕上げたまろやかな口どけ。ココナッツの自然な甘さが広がります。

木綿豆腐の照り焼き

ココナッツシュガーで照りを出した豆腐の照り焼き。甘辛味でご飯が進む、ヘルシーな定番おかず。低GIで罪悪感のない満足感です。

なすとピーマンの揚げびたし

揚げた野菜を出汁に漬けたさっぱり副菜。ココナッツオイルでコクを加え、冷やしても美味しく。夏の常備菜におすすめです。

カリカリふわふわお好み焼き

ふんわり焼き上げたお好み焼きを、ココナッツオイルでカリッと。軽やかな食感と香ばしさが楽しめます。食べ応えも抜群です。

フルーツ飴

フルーツを飴でコーティングしたシャリシャリスイーツ。ココナッツシュガーでやさしい甘さに。できたてを楽しめる手作りおやつです。

ココナッツシュガースクラブ

ココナッツシュガーを使ったボディスクラブ。ミネラル豊富でお肌をやさしくケア。週1回のナチュラルケアでつるすべ肌に。

バスク風チーズケーキ

少ない材料で作れる人気スイーツ。ココナッツオイルで香ばしく、濃厚なのに軽やか。簡単ご褒美スイーツです。