ココウェル レシピ

ココナッツシュガーシロップ

ココナッツシュガーを煮詰めたシロップ状の甘味料。ミネラルたっぷりで低GI、料理やお菓子作りにも大活躍。体にやさしい自然派の甘みです。

ココナッツシュガーで梅シロップ

ココナッツシュガーで仕上げる梅シロップ。低GIでやさしい甘さが特徴。疲労回復にもおすすめの自然派ドリンクです。

低GI生チョコ

ココナッツシュガーシロップで作る濃厚生チョコ。低GIで体にやさしく、罪悪感なし。とろける食感のヘルシースイーツです。

隠しココナッツづくしのチョコクッキー

甘さ控えめで大人の味わい。ココナッツの香りが広がる贅沢なチョコクッキー。ティータイムにぴったりの一品です。

焼かない簡単スノーボール

焼かずに混ぜて冷やすだけ。ココナッツオイルでしっとり仕上げたサクホロスイーツ。手軽に作れるご褒美レシピです。

きのこの炊き込みご飯

きのこの旨みをたっぷり吸った炊き込みご飯。ココナッツオイルで糖質吸収をゆるやかに。香ばしく仕上がるヘルシーメニューです。

ココナッツスムージー

野菜嫌いのお子様にもおすすめのスムージー。ココナッツミルクでまろやかに仕上げ、飲みやすく。毎日の栄養補給にぴったりです。

白ネギステーキ

白ネギをじっくり焼いて甘みを凝縮。春菊ソースを合わせて香り高く。簡単なのに満足感のある副菜です。

ココナッツシュガーのレモネード

暑い日にぴったりの爽やかレモネード。ココナッツシュガーでやさしい甘さに仕上げました。自然派の冷たいドリンクです。

さつまいもディップを使ったプリン

さつまいもディップをカラメル代わりに使ったプリン。ココナッツミルクのまろやかさでやさしい味わいに。ヘルシーなスイーツです。

ファイバーチーズボール

有機ココナッツフラワー入りで食物繊維たっぷり。グルテンフリーで軽やかな食感。おやつやおつまみにぴったりです。

ココナッツチョコクランチ

簡単なのに本格的な味わいのチョコクランチ。ココナッツオイルでカリッと仕上げました。プレゼントにもおすすめです。

ザクザクココナッツクッキー

ココナッツをたっぷり使った素朴なクッキー。ザクザク食感と香ばしさがクセになる。手軽に作れるナチュラルスイーツです。

ココナッツマジック！！バニラアイスざくざくココナッツクランチ添え

ココナッツクランチをトッピングしたバニラアイス。香ばしさと甘みが絶妙にマッチ。贅沢気分を味わえるアレンジスイーツです。

ささみと大葉の豆乳クリームチーズ和え

豆乳クリームチーズで和えたヘルシー副菜。大葉の香りが爽やかに広がり、食欲をそそります。さっぱりと楽しめる栄養満点サラダです。

ココナッツブラウニー

濃厚でしっとりした味わいのブラウニー。ココナッツオイルの香ばしさが引き立ちます。罪悪感なく楽しめるご褒美スイーツです。

ココミルクリゾット

ココナッツミルクで仕上げる濃厚リゾット。まろやかでコク深く、カフェ風の味わいをおうちで再現。体にやさしい一皿です。

さくさく衣のジューシー塩唐揚げ

有機ココナッツフラワー入りの衣でカリッと食感。冷めても美味しいヘルシー唐揚げ。たんぱく質と食物繊維が一度に摂れます。

さつまいもしゃかしゃかスティック

カリカリ＆ホクホク食感が楽しいスティック。ココナッツオイルで香ばしく仕上げました。おやつやお弁当にぴったりの一品です。

フルーツいっぱいのショートケーキ

彩り豊かなフルーツを飾ったショートケーキ。ココナッツクリームで軽やかに仕上げ、見た目も華やか。イベントやおもてなしにも映えるスイーツです。

まんぷくハンバーグ

ジューシーなハンバーグをココナッツオイルで焼き上げ。旨みとコクが増し、満足感のある仕上がりに。おうちごはんの主役にぴったりです。

和風キーマカレー

和風だしとスパイスを合わせたキーマカレー。ココナッツミルクでまろやかに仕上げ、辛さ控えめ。体にやさしいヘルシーカレーです。

ココナッツ生チョコ

ローフード仕様のココナッツオイル生チョコ。口どけなめらかで、自然な甘みが広がります。冷やしても常温でも楽しめるスイーツです。

トゥロン（バナナ春巻き）

フィリピンで親しまれる定番おやつ。バナナを春巻きの皮で包んでココナッツオイルで揚げました。外はパリッと中はとろける食感です。