ココウェル レシピ

焼かないガトーショコラ

混ぜて冷やすだけの簡単ガトーショコラ。ココナッツオイルで濃厚なのに軽やか、罪悪感なく楽しめます。手軽に作れるご褒美スイーツです。

レタスのベーコン煮

旬のレタスをベーコンと煮込むだけの簡単レシピ。ココナッツオイルでコクを加え、旨みたっぷりに。シンプルなのに満足感のある一皿です。

豆腐の照り焼き

ココナッツオイルで表面をカリッと焼き上げた豆腐の照り焼き。良質な脂質で風味が引き立ち、ご飯にもお酒にも合います。高たんぱくでヘルシーな一品です。

バナナとデーツのブリスボール

デシケイテッドココナッツやきな粉をまぶした栄養満点スイーツ。植物性素材で罪悪感なく楽しめます。間食にもおすすめのヘルシーおやつです。

かぼちゃのサラダ白和え風

かぼちゃの甘みと豆腐のまろやかさを活かしたサラダ。ココナッツオイルでコクをプラスし、栄養バランスもオススメ。ヘルシーで満足感のある副菜です。

ココナッツオイルのホイップボディーバター

ふわふわで肌になじむボディーバター。ココナッツの香りで癒されながら、乾燥をしっとりケア。全身を包み込むナチュラル保湿アイテムです。

有機ココナッツフラワーコロッケ

食物繊維豊富なココナッツ素材で作るヘルシーコロッケ。しっかり満足できるのに低脂質で、腸活にもぴったり。外はサクッと、中はホクホクの体にやさしい一品です。

イチゴとプチトマトのココナッツミルクスムージー

春らしい色合いが華やかなスムージー。ビタミン豊富なココナッツミルクで、朝のエネルギーチャージに。美容にも嬉しい一杯です。

ココナッツミルクのかぼちゃアイス

ココナッツミルクの濃厚なコクで、かぼちゃアイスをヘルシーに。乳製品不使用でもまろやかで、罪悪感なく楽しめます。自然の甘さが引き立つスイーツです。

コーヒーゼリー ココ・クリームシロップ

甘さ控えめで大人向けのコーヒーゼリー。ココナッツ風味のクリームシロップでまろやかに。カフェ気分を楽しめる低糖質デザートです。

ホットココナッツミルク

ココナッツの自然な甘みが広がるホットドリンク。ミネラルたっぷりで体を内側から温め、リラックスタイムにぴったり。寒い季節に心までほっとする一杯です。

ケークサレ

フランスの食事ケーキをココナッツオイルでアレンジ。良質な脂質で風味豊かに、軽やかに仕上がります。おかずにもおやつにもぴったりの一品です。

有機ココナッツフラワー入りまるパン

有機ココナッツフラワーをふやかしてふんわり仕上げ。食物繊維が豊富で腹持ちもよく、腸活にもおすすめ。グルテンフリーのヘルシーパンです。

乳不使用！ココナッツ生キャラメル

ココナッツ素材だけで作る濃厚キャラメル。乳製品不使用でも満足感があり、低GIで体にやさしい甘さ。罪悪感なく楽しめるヴィーガンスイーツです。

ココナッツミルク寒天

ココナッツの香りがほんのり広がる寒天ゼリー。脂質控えめでヘルシー、食後にもさっぱり。罪悪感なく楽しめるナチュラルデザートです。

MCTオイルで作るナスとしそのマリネ

青じそとココナッツの香りが重なる夏向けマリネ。ココナッツオイルで軽やかに仕上げ、箸休めにもぴったり。脂っこさを抑えた爽やか副菜です。

ホットココドリンク

ココナッツと発酵食品の組み合わせで、心も体も整う一杯。自然な甘みでほっと温まり、腸活にもおすすめ。体にやさしい発酵ドリンクです。

ココナッツカスタードのアップルパイ

ココナッツカスタードを詰めたアップルパイ。植物性素材で作る濃厚スイーツは、乳製品不使用でも満足感オススメ。自然な甘みと香ばしさが広がります。

ココナッツ生キャラメル

ココナッツ素材の濃厚な味わいが楽しめるキャラメル。低GIで体にやさしく、やさしい甘さが人気。おやつにもギフトにもぴったりです。

ココナッツミルクのマンゴーアイス

マンゴーの甘みとココナッツミルクのコクが絶妙。ビタミンたっぷりで美容にも嬉しい。好みのフルーツでもアレンジできる南国スイーツです。

グルテンフリー♪しっとりココナッツ蒸しパン

米粉で作るしっとりヘルシー蒸しパン。ココナッツの香りが広がり、グルテンフリーでもおいしく。朝食やおやつにぴったりの一品です。

タホ（フィリピンのおやつ）

フィリピンの定番スイーツをココナッツ素材でアレンジ。温めた豆腐にシロップをかけて、やさしい甘みを楽しめます。ほっとする味わいの発酵スイーツです。

ほっこりココナッツグラタン

ココナッツの香りがほんのり広がるヘルシーグラタン。乳製品不使用でもまろやかで満足感たっぷり。心も体も温まる一皿です。

ココナッツミルクマスタードのソテー

サーモンや鶏肉にも合うココナッツミルクソース。マスタードの風味がアクセントになり、濃厚なのに軽やか。ごはんにもパンにも合う万能メインです。