ココウェル レシピ
「ツナって家で作れるの？」と思った方へ… 実はたった2つの材料で、ふっくらしっとりの自家製ツナが作れます🐟✨ 使うのは魚とココナッツMCTオイルだけ。 焼いた魚の身をほぐしてオイルに浸すだけで、 香りもクセも少ない“やさしい味のツナ”が完成します。 MCTオイルは熱に弱いイメージがありますが、 このレシピでは加熱後の魚に注ぐだけなので安心◎ サラダやパスタ、サンドイッチにも...
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甘すぎないご褒美デザート。ココナッツ香る大人のコーヒーゼリー
甘さ控えめで“大人の味”が好きな方におすすめ☕️✨ ココナッツミルクパウダーで作る濃厚ココナッツクリームシロップが、 ほろ苦いコーヒーゼリーに自然なコクと甘さをプラスしてくれます。 ココナッツのまろやかな風味がコーヒーの苦味と相性抜群。 甘さを控えたい方でも罪悪感なく楽しめるデザートです。 市販のコーヒーゼリーに“かけるだけ”でも美味しく仕上がるので、 忙しい日のおやつにも...
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材料3つ！混ぜて焼くだけの簡単ココナッツマカロン🥥 ココナッツシュガー、ココナッツロング、卵白のたった3つで作れる とっても簡単なココナッツスイーツです✨ 外はカリッ、中はふんわり。 ココナッツの甘い香りが広がり、一口食べると止まらなくなる美味しさ…！ バター不要＆グルテンフリーなので、 軽いおやつが食べたい日にもぴったりです🍪 オーブンに入れるまで5分でできる手軽さ。 ...
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材料混ぜて揚げるだけ！失敗しないココナッツたっぷりサーターアンダギーの作り方
サクサク感がたまらない！ココナッツをたっぷり使ったサーターアンダギー🥥 沖縄の定番おやつを、ココウェルらしくココナッツづくしでアレンジ✨ ココナッツシュガーのやさしい甘さと、ふんわり香るココナッツの風味がたまらないサーターアンダギーです。 外はサクッ、中はふわっと軽い仕上がりで、子どもから大人まで楽しめる味わい。 ココナッツオイルで揚げることで、より香ばしく仕上がります！ 週末のおやつ...
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MCTオイルでつくる🥥こんにゃくとえのきのアヒージョ 材料6つで簡単に作れる、ヘルシーアヒージョレシピをご紹介します✨ MCTオイルはニンニクとの相性が抜群で、弱火でじっくり熱することで旨味がしっかり染み込みます。 こんにゃくとえのきでとても軽い食べ心地ですが、味はしっかり濃厚。 残ったオイルはバゲットにつけても絶品なので、ぜひ最後まで楽しんでください🥖🤍 「オイルは重い…」という方に...
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ごくごく飲める！子どもにも安心なココナッツレモネードの作り方
夏に飲みたい！ココナッツシュガーのレモネード🍋 暑い日にごくごく飲める、さっぱり爽快な自家製レモネード。 甘味料にはココナッツシュガーを使うことで、深みのある自然な甘みが加わり、後味スッキリ仕上がります🥥✨ お子さまの夏休みドリンクや、外遊び後の水分補給にもぴったり。 作り置きしておけば、炭酸水を注ぐだけでいつでもフレッシュなレモネードが楽しめます！ レモンの香りと酸味、ココナッツシュ...
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簡単美味しい！ココナッツ揚げパン🥥🍞 給食で食べたあの懐かしい“きなこ揚げパン”。 実はたった材料4つ・10分でおうちで再現できちゃいます✨ 揚げ油にはエキストラバージンココナッツオイルを使用。 酸化に強いオイルなので、通常の揚げ物よりも軽く、 後味さっぱりで食べやすい仕上がりに◎ ココナッツシュガーのコクのある甘みと、 きなこの香ばしさが相性抜群🥰 お子さまのおやつにも、大人の“懐...
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【エスニック×和】ココナッツミルクダレでそうめん🥥 今回は、ココナッツミルクを使った濃厚エスニックつけダレをご紹介！ 甘辛いコクのあるタレがそうめんによく絡んで、 一度食べたらやみつきになる美味しさ🤤 ココナッツミルク×オイスターソースの旨みが合わさって、 “和とエスニックのいいとこ取り” が叶う新しい一品です✨ 夏の麺料理のマンネリ化に悩んでいる方にもおすすめ！ ぜひ試してみてくだ...
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夏にチャレンジ！基本のココナッツミルクチキンカレー🍛 暑くなると、南国の香りが恋しくなる季節🌴 そんなときにぴったりなのが、ココウェルおすすめの “基本のココナッツカレー”です！ ココナッツミルクのまろやかさと、トマトの酸味、 そしてスパイスの香りが絶妙にマッチ✨ 茄子の旨みがとろける、夏にぴったりの一皿です。 材料を順番に炒めて煮込むだけで、 誰でも本格的なココナッツカレーが楽しめま...
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ダイエット中でもちょこっと食べたい…🤤 ココナッツミルクと冷凍ベリーのヘルシーアイスキャンディー🫐🍓 砂糖不使用なのに、ココナッツのコクとベリーの酸味が絶妙にマッチ！ ヘルシーで満足感のある“ひとくちアイス”が作れます🍨✨ ココナッツミルクパウダーで作る濃厚クリームは、こってり系なのに軽やか。 冷凍ベリーと合わせるだけで、自然な甘さのご褒美アイスになります🥥💙 小さめの型にすると溶けて...
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ココナッツミルクキャラメルを絡めて作る、罪悪感なしのキャラメルポップコーン🍿✨ ココナッツミルクキャラメルのやさしい甘さがじゅわっと溶けて、止まらなくなる美味しさ！ レンジで簡単に作れるので、子どものおやつやおうち映画のお供にもぴったりです🥥🤍 キャラメル部分は「ココナッツミルクパウダー＋お湯」で濃厚さアップ。こがしキャラメル感をちょっとつけるのがコツです🔥✨ 冷蔵庫で冷やすとカリッと...
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卵不使用！罪悪感なしの簡単ヴィーガンマヨネーズ🥥 豆腐とココナッツMCTオイルで作る、軽くてヘルシーなマヨネーズレシピをご紹介します。 市販のマヨネーズよりさっぱりしていて、サラダやディップにぴったり◎ 絹ごし豆腐でなめらかに、木綿豆腐なら少しコクのある仕上がりに。 これからの季節にも使いやすい万能マヨネーズです✨ たくさん作った場合は、ハーブやスパイスを混ぜて ドレッシングやディップに...
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【保存版】材料3つで完成！ぷるぷる極上ココナッツミルクプリン
【保存版】材料3つだけで作れる基本のココナッツミルクプリン🍮 混ぜて冷やすだけで完成する、超簡単ココナッツプリンレシピをご紹介します！ 有機ココナッツミルクを丸ごと1缶使うので、余らせる心配もなし。ぷるぷるでなめらかな食感に仕上がります✨ 寒天を使うので、ヘルシーに作れるのも嬉しいポイント。 短時間で仕込めるので、思い立ったときにすぐ作れます！ お好みで、お湯で溶かしたココナッツシュガー...
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簡単なのにプロ級！ココナッツで作る新玉ねぎのガーリックステーキ
旬の食材を使ったココナッツレシピシリーズ。今回は甘みたっぷりの新玉ねぎをご紹介します🧅✨ ココナッツの香りがふわっと広がるエキストラバージンココナッツオイルと、新玉ねぎの自然な甘みが相性抜群！ サンチュに巻いて食べても美味しい、シンプルなのに満足度の高い一品です🥥 ココナッツオイルはお菓子だけでなく、普段のおかずとの相性も◎ バター醤油レシピをココナッツオイルに置き換えるだけで、コク深い“...
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罪悪感ゼロスイーツ♪ココナッツフラワーで作るヘルシーみたらし
お花見シーズンにぴったりの、ココナッツを使った“変わりみたらし団子”をご紹介します🌸🍡 タレにはココナッツシュガーを使っているので、やさしい甘さとコクが感じられる和スイーツに仕上がります。 生地にもココナッツフラワーを使用し、ほんのり香るココナッツがクセになる味わい。 いつものみたらしとはひと味違う、春におすすめのアレンジレシピです🥥✨
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大人から子どもまで楽しめる、ふわもち食感の豆腐ナゲットレシピをご紹介します🍗✨ ココナッツフラワーを使うことで、ヘルシーなのに腹持ちがよく、満足感もしっかり。 そのまま食べても美味しく、ケチャップや手作りソースをつけても相性抜群です。 揚げ焼きでOKなので、気軽に作れるのもうれしいポイント。 クセになる美味しさで、お弁当にもおすすめです🥥😊
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小麦粉も米粉も使わない、ココナッツフラワーで作るふんわりバナナ蒸しパンレシピです🍌 ココナッツフラワーは食物繊維がたっぷりで、グルテンフリーなのに満足感もしっかり。 レンジで簡単に作れるので、朝ごはんや小腹満たしのおやつにぴったりです。 ヴィーガン対応でヘルシーなのに、バナナの甘みでしっかり美味しい一品です🥥
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旬の白菜に豚バラの旨み、さらにココナッツロングの香ばしさをプラスした、意外な組み合わせの炒めものレシピです。 ココナッツロングの甘い香りと食感がアクセントになり、ご飯がどんどん進む一品に。 お菓子づくりのイメージがあるココナッツロングですが、実はおかずにも相性抜群です。
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材料3つで簡単に作れる、サクッほろっと食感のココナッツちんすこうレシピです。 混ぜて丸めて焼くだけの手軽さで、お子さまのおやつにもヴィーガンの方にもおすすめ。 ココナッツシュガーのやさしい甘さと、ココナッツオイルの香りがふんわり広がるシンプルなお菓子です。
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材料5つで本格！ザクザク食感のココナッツクッキー【バレンタイン】
ココナッツオイルとココナッツファインを使った、ザクザク食感が楽しいココナッツクッキーのレシピです。 材料はたった5つ、混ぜて焼くだけの簡単工程なので、初心者の方でも失敗しにくいのが魅力。 ココナッツの香ばしさとやさしい甘さが広がり、バレンタインの手作りにもぴったりです。
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ココナッツミルクパウダーとエキストラバージンココナッツオイルで作る、濃厚ショコラテリーヌのレシピです。 生チョコのようなとろける食感が楽しめて、バレンタインにもぴったり。 混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、初心者の方でも失敗しにくいのが魅力です。チョコ好きにぜひ味わってほしい一品です。
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お正月に余りがちな黒豆を、美味しくアレンジできる黒豆パウンドケーキをご紹介します。 ココナッツオイルと豆乳を使うことで、しっとりとした食感とやさしい甘さに仕上がる和風スイーツです。 そのままでも、ホイップクリームと合わせても相性抜群。黒豆の消費にもぴったりな季節限定レシピです。
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きなこ余ってる人必見！材料3つの“きなこチョコ”が簡単すぎる
お正月のおもちで使ったきなこ、まだ残っていませんか？そんな余りきなこで作れる、材料3つの簡単きなこチョコをご紹介します。 ココナッツオイルのまろやかさときなこの香ばしさが相性抜群で、混ぜて冷やすだけで作れるお手軽スイーツです。 はちみつの代わりにココナッツシュガーでも代用できるので、より自然派でやさしい甘みに仕上がります。 きなこが余っている時期にぜひ試してみてくださいね。
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からだ想いのおせちに。ココナッツシュガーで作る黒豆が優しい甘さで絶品！
お正月のおせち料理に欠かせない黒豆。ココナッツシュガーで作ると、やさしい甘さとすっきりとした後味が楽しめます。 黒豆には「まめまめしく働く」「健康で勤勉に過ごす」という願いが込められており、新しい一年を健やかに迎えるのにぴったりの食材。 また黒い色には魔除けの意味もあり、不吉なことを避け、良い年を祈る縁起物としても親しまれています。 ココナッツシュガーを使うことで自然な甘さに仕上がり、普段砂...
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