ココウェル レシピ

米粉ココナッツクッキー

米粉とココナッツフラワーで作る、グルテンフリーのやさしいおやつレシピ。 ココナッツシュガーの自然な甘みとシナモンの香りが広がる、体にやさしいココナッツクッキーです。 卵の代わりに豆乳を使えばヴィーガン仕様にも。お子様から大人まで楽しめる簡単ヘルシースイーツです。 米粉やココナッツフラワーはグルテンフリーなので、アレルギーの方でもお召し上がりいただけます🌿

アイスローズヒップティー

ローズヒップの華やかな酸味とMCTオイルのまろやかさが楽しめる、手作りデトックスアイスティー。 ビタミンCとポリフェノールが豊富なローズヒップに、体脂肪になりにくいMCTオイルをプラスして、内側からキレイをサポートします。 冷蔵庫で冷やすだけの簡単レシピで、おうちカフェ気分を楽しめます。 ⭐️ココウェルの有機ココナッツMCTオイル⭐️ アイスローズヒップティーに加えるMCTオイルには、 ・...

ランバノグ梅酒

ココナッツシュガーとフィリピンの伝統酒「ランバノグ」で作る、体にやさしい梅酒レシピ。 低GIでミネラル豊富なココナッツシュガーを使うことで、血糖値の急上昇を抑えながらまろやかな甘みに仕上がります。 おうちで簡単に作れて、ギフトにもぴったりのナチュラル梅酒です。 ⭐️ランバノグってなに？⭐️ 「ランバノグ」はフィリピンの伝統的なヤシ酒🌴 ココナッツの花蜜(ココナッツシュガーのもとになるもの)...

お野菜たっぷりヴィーガンチャプチェ

彩り野菜をたっぷり使ったヴィーガンチャプチェ。「香りのない有機ココナッツオイル」で、どんな料理にも合う軽やかな味わいに。酸化に強く加熱調理にもぴったりの万能オイルレシピです。 ⭐️香りのない有機ココナッツオイル⭐️ ココナッツオイルの香りが苦手という方や、初めてココナッツオイルを使うという方におすすめです✨ 最大の特徴が『香りがしない！』ということ。 そのため、和食・洋食・中華、ジャンル...

いちごとお豆腐のヴィーガンムース

旬のいちごと豆腐を使ったロースイーツ。ココナッツオイルの自然に固まる特性でムースのように仕上げ、やさしい口どけに。低GIのココナッツシュガーで甘さ控えめ、見た目も可愛いヘルシースイーツです。 今回使用しているココウェル商品👇 ⭐️ココナッツオイル ココナッツオイルには、 温度により性状が変化するという特性があり、 25℃以上で液体、20℃以下で固体になります。 その”固まる”という性状を利...

ココナッツヨーグルトバーク

おやつにぴったりのヘルシーヨーグルトバーク。無添加・無漂白の乾燥ココナッツを使い、素材本来の甘みと香ばしさを楽しめます。安心して食べられる自然派スイーツです。 ⭐️ココウェルの乾燥ココナッツの特長⭐️一般的な乾燥ココナッツは酸化を防ぐために、亜硫酸ナトリウムや二酸化硫黄を添加したり、白く見せるために漂白したりする場合が多くあります。ココウェルの乾燥ココナッツは、ファイン／ロングともに『無添加...

スパイシーココナッツケバブ

小麦粉の代わりに有機ココナッツフラワーで作るヘルシーケバブ。不溶性食物繊維が豊富で腸内環境をサポートし、グルテンフリーで体にもやさしい一品。食べ応えがありながら軽やかに楽しめる満足レシピです。

ヴィーガン＆グルテンフリー！材料5つで作れる簡単かぼちゃコロッケ

かぼちゃの自然な甘みを活かしたヴィーガン＆グルテンフリーのコロッケ。卵も小麦粉も使わず、植物性素材だけでサクッと軽やかに仕上げました。ヘルシー志向やアレルギー対応にもぴったりのやさしい一品です。

ココナッツシュガーで作る栗の甘露煮

秋の味覚・栗をココナッツシュガーでやさしく煮込んだ甘露煮。低GIでミネラル豊富な甘さが、栗のほっくり感を引き立てます。そのままでも、アイスやヨーグルトのトッピングにもぴったりのヘルシースイーツです。

簡単！スイートパンプキン

かぼちゃの自然な甘みをいかしたスイートポテト風スイーツ。ココナッツオイルで濃厚なのに軽やか、食後にも罪悪感なし。秋のティータイムにぴったりのヘルシースイーツです。

簡単フルーツソースの豆花

豆乳で作る台湾風スイーツ「豆花」。ココナッツシュガーを加えるだけで、低GIでやさしい甘さに。フルーツと合わせて、罪悪感なく楽しめます。

とうもろこし炊き込みご飯

とうもろこしの芯ごと炊いて甘みを引き出す炊き込みご飯。ココナッツオイルでコクと香ばしさをプラス。夏のごはんにぴったりの一品です。

ココナッツとバナナのホットク

発酵生地で作る韓国おやつ「ホットク」風レシピ。ココナッツシュガーのやさしい甘みと香ばしさで、腸活スイーツにも。おうちで簡単に楽しめる発酵スイーツです。

クラフトコーラ

ココナッツシュガーのミネラルで夏バテ対策。スパイスと組み合わせて、すっきり飲める手作りコーラに。低GIで体にやさしいドリンクです。

ミニ味玉子

高たんぱくで腹持ちもよく、ダイエット中にもおすすめ。MCTオイルを加えることで代謝をサポートし、やわらかくジューシーに仕上がります。簡単で続けやすいヘルシー味玉レシピです。

スナップえんどうの塩胡麻和え

スナップえんどうの食感が楽しい胡麻和え。汁気が出ず、お弁当にも最適。ココナッツオイルでまろやかに仕上げた、栄養満点の副菜です。

桜花のおむすび

ココナッツオイルを加えて香り高く。いつものおむすびが一気に華やかになり、冷めてもおいしい。忙しい朝にもぴったりの時短レシピです。

お野菜の素揚げ

ココナッツオイルで揚げた野菜は香ばしく、甘みがアップ。余分な油を吸わず、軽やかな口当たりに。素材の味を楽しめるヘルシーな一皿です。

春菊のジェノベーゼ

春菊の香りを活かしたジェノベーゼ風ソース。ココナッツオイルを使うことで軽やかで香り豊かに仕上がります。パスタやドレッシングにも使える万能ソースです。

黒豆パウンドケーキ

お正月の黒豆をしっとりリメイク。ココナッツオイルを加えることで香ばしくヘルシーに仕上がります。ティータイムにもおすすめの優しいケーキです。

鱈のホイル焼き

定番の鱈のホイル焼きにココナッツオイルをひと足し。風味豊かでコクが増し、いつものおかずがワンランクアップ。魚の旨みを引き立てる健康レシピです。

さつまいもコロッケ

ココナッツシュガーの自然な甘みが広がる、冷めても美味しいコロッケ。ミネラル豊富でお弁当にもおすすめ。甘じょっぱさがクセになるヘルシーな味わいです。

キャラメルアップルパイ

餃子や焼売の皮で包むひと口スイーツ。ココナッツシュガーの優しい甘さで、おやつにもおもてなしにもオススメ。簡単で可愛いプチスイーツです。

もち麦ピラフ

食物繊維たっぷりのもち麦を使ったピラフ。腸活にもぴったりで、食べ応えのある一皿です。ココナッツオイルで香ばしく仕上げています。